Мигрень: симптомы, провокаторы и современный взгляд на заболевание
Мигрень — это не просто головная боль, а неврологическое заболевание, которое проявляется периодическими приступами интенсивной, чаще пульсирующей боли, обычно с одной стороны головы. Приступы могут быть настолько сильными, что серьёзно ограничивают повседневную активность человека.
Ключевые факты о мигрени
· Распространённость: около 25% населения Земли страдает от мигрени.
· Генетика: заболевание имеет наследственную предрасположенность.
· Гендерное распределение: женщины страдают мигренью значительно чаще мужчин.
Мигрень известна медицине уже более трёх тысяч лет, но её актуальность не снижается, оставаясь одной из самых частых причин обращения к неврологу.
Как распознать мигрень: основные симптомы
Заподозрить мигрень можно по следующим характерным признакам:
· Головная боль средней до высокой интенсивности.
· Пульсирующий характер боли.
· Часто односторонняя локализация, особенно в лобно-височной области (хотя возможны и другие варианты).
· Усиление боли при обычной физической нагрузке (например, при ходьбе или подъёме по лестнице).
· Сопутствующие симптомы: тошнота и/или рвота.
· Повышенная чувствительность к внешним раздражителям: свету (фотофобия), звукам (фонофобия), запахам, иногда вкусам.
Провокаторы (триггеры) мигрени
Приступы мигрени часто запускаются определёнными факторами, знание которых помогает в профилактике:
- Нарушения сна: как недосып, так и избыток сна.
- Пищевые факторы:
· Шоколад
· Алкоголь (особенно красное вино)
· Цитрусовые
· Сыры с долгим созреванием
· Пропуск приёмов пищи, голод - Психологические и эмоциональные причины:
· Стресс
· Тревога
· Усталость, переутомление - Гормональные изменения:
· Менструальный цикл
· Приём гормональных контрацептивов - Внешние и поведенческие факторы:
· Резкие запахи
· Изменение погоды, атмосферного давления
· Яркий или мерцающий свет
· Громкие звуки, шум
· Интенсивная физическая нагрузка
· Сексуальная активность
· Авиаперелёты, смена часовых поясов
Важность диагностики и обращения к специалисту
Если вы узнали в описании свои симптомы, важно не заниматься самолечением. Мигрень требует профессиональной диагностики у врача-невролога, который сможет исключить другие причины головной боли и подобрать эффективную терапию — как для купирования приступов, так и для их профилактики.
Понимание своих триггеров и ведение дневника головной боли могут стать важными шагами в управлении мигренью и улучшении качества жизни.
Не нужно терпеть головную боль! Если вы обнаружили ее у себя – обратитесь к специалисту.
Записаться на консультацию можно по телефону: +7 (905) 879-15-46
Посетить «Неврологическую клинику» можно по адресу: г. Белгород, ул. 60 лет Октября, 4А.